Sara Giraudeau

Comprised of:

1. Sara Giraudeau Female Person, Born: 01 Aug 1985 in Boulogne-Billancourt

Releases (2)

Official

Other - Audiobook

1. Calme et attentif comme une grenouille 2012

Recordings (22)

1. Calme comme une grenouille 10:13 (2012)
2. La petite grenouille 4:01 (2012)
3. Attention à la respiration. Direger et Déplacer l'attention. 9:34 (2012)
4. L'exercice du spaghetti 5:52 (2012)
5. Le bouton pause. Exercice pour éviter de réagir impulsivement. 3:53 (2012)
6. Premiers secours en cas de sensations désagréables 6:09 (2012)
7. Un refuge où l'on se sent en sécurité 5:42 (2012)
8. La fabrique des ruminations. Gérer les pensées qui tourbillonnent 5:14 (2012)
9. Un petit remontant: quand les choses ne vont pas trop bien 3:58 (2012)
10. Le secret de la chambre du coeur. Exercice de gentillesse 4:43 (2012)
11. Dors bien 5:45 (2012)
12. Attention à la respiration 9:29 ()
13. Suivre la respiration dans un endroit tout doux 4:19 ()
14. La petite lumière de ton attention 5:08 ()
15. L’exercice du spaghetti 5:49 ()
16. Voyage à travers ton corps 5:37 ()
17. Le bouton pause 3:46 ()
18. Un refuge où l’on se sent en sécurité 5:34 ()
19. La fabrique des ruminations 5:08 ()
20. Un petit remontant 3:51 ()
21. Le secret de la chambre du cœur 4:36 ()
22. L'oiseau du bonheur 4:30 ()