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CD #1 |
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| 1 | Ressourcen gegen die Angst | 9:53 | |||||||||
| 2 | Atmen und lächeln und Wohlfühlort | 7:10 | |||||||||
| 3 | Nicht müde werden: Hilde Domin | 0:45 | |||||||||
| 4 | Innere Helfer | 5:53 | |||||||||
| 5 | Gepäck ablegen | 8:32 | |||||||||
| 6 | Gegen Gewohnheit: Eva Strittmatter | 2:15 | |||||||||
| 7 | Die Baumübung zum Auftanken von Lebenskraft | 7:28 | |||||||||
| 8 | Hast Du einen Baum lächeln gesehen: Susan Kiguli | 1:36 | |||||||||
| 9 | Die Lichtstromübung | 4:51 | |||||||||
| 10 | Glückserfahrungen rund ums Essen | 4:50 | |||||||||
| 11 | Augenblicke: Jorge Luis Borges | 1:35 | |||||||||
| 12 | Das Bad im Meer | 12:19 | |||||||||
| 13 | Nichts bleibt, wie es ist: Rose Ausländer | 0:57 | |||||||||
| 14 | Das ABC des Wohlbefindens | 2:34 | |||||||||
| 15 | Was ist Glück: Zitat von Louise Bourgois | 3:18 | |||||||||