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… und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen Harlich H. Stavemann gelesen von Christian Knebel

Release: 09 Jan 2014 Germany, Language: German, Status: Official
Format: CD, Tracks: 19, Length: 1:14:59, Barcode: 9783621280969
Release type: Other - Audiobook

Contents

CD #1
1 Einleitung 2:56
2 Wann hat jemand ein „Selbstwertproblem“? 1:48
3 Was sind überhaupt Selbstwertkonzepte? 2:53
4 Wie entstehen Selbstwertkonzepte? 4:59
5 Wann sind Selbstwertkonzepte schädlich? 7:00
6 Lassen sich ungünstige Selbstwertkonzepte verändern? 1:15
7 Pauschale Selbstwertbestimmungen und ihre Folgen 1:50
8 Vor- und Nachteile pauschaler Selbstwertbestimmungen 3:26
9 Eigene Selbstwertbomben erkennen 4:39
10 Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen 2:06
11 Was ist das: ein wertvoller Mensch? 7:27
12 Eigene Selbstwertbomben entschärfen 1:03
13 Stufen des Neu- und Umlernens 9:00
14 Übungen bestimmen 6:09
15 Übungsleitern erstellen 3:39
16 Das innere Drehbuch: Vorstellungsübungen 3:21
17 Vorgehen bei Vorstellungsübungen 3:01
18 Training neuer Selbstkonzepte und Selbstbewertungen „live“ im Alltag 6:35
19 Fazit 1:41

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  1. http://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/buecher/produkt_produktdetails/5625-und_staendig_tickt_die_selbstwertbombe.html