CD #1 |
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1 | Introduction 1 | 2:48 | |||||||||
2 | Introduction 2 | 3:56 | |||||||||
3 | Discover Your Sleep Type 1 | 2:52 | |||||||||
4 | Discover Your Sleep Type 2 | 3:20 | |||||||||
5 | Discover Your Sleep Type 3 | 2:39 | |||||||||
6 | Sleep Cycles and Sleep Myths 1 | 3:05 | |||||||||
7 | Sleep Cycles and Sleep Myths 2 | 2:26 | |||||||||
8 | Sleep Cycles and Sleep Myths 3 | 2:21 | |||||||||
9 | Sleep Cycles and Sleep Myths 4 | 1:48 | |||||||||
10 | A Natural Night’s Sleep | 3:54 | |||||||||
11 | Super Sleep Plan, Days 1-7 | 2:04 | |||||||||
12 | Super Sleep Plan, Days 8-14 | 3:03 | |||||||||
13 | Super Sleep Plan, Days 15-21 | 2:06 | |||||||||
14 | Super Sleep Plan, Days 22-28 | 2:11 | |||||||||
15 | Sleep Clinic 1 | 2:30 | |||||||||
16 | Sleep Clinic 2 | 2:44 | |||||||||
17 | Sleep Clinic 3 | 3:09 | |||||||||
18 | Close | 3:43 |