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CD #1 |
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| 1 | Warm up: Prelude No. 1 in C major, 136 BPM | 5:24 | |||||||||
| 2 | Warm up: Moonlight Sonata, 139 BPM | 4:14 | |||||||||
| 3 | Cardio: The Four Seasons - Spring, 128 BPM | 5:30 | |||||||||
| 4 | Cardio: Symphony no. 9, 128 BPM | 4:59 | |||||||||
| 5 | Cardio: Rodeo (Hoe-Down), 128 BPM | 4:59 | |||||||||
| 6 | Cardio: Canon in D, 128 BPM | 4:29 | |||||||||
| 7 | Cardio: Etude, 128 BPM | 3:59 | |||||||||
| 8 | Cardio: Air, 128 BPM | 4:44 | |||||||||
| 9 | Cardio: Symphony no. 5, 128 BPM | 4:44 | |||||||||
| 10 | Cardio: O Fortuna, 128 BPM | 5:29 | |||||||||
| 11 | Cardio: Clair de Lune, 128 BPM | 5:36 | |||||||||
| 12 | Cool down: Meditation | 5:13 | |||||||||