CD #1 |
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1 | Alert Relaxation (Light-Mid Alpha) | 20:58 | |||||||||
2 | Meditation (Mid-Deep Alpha) | 21:23 | |||||||||
CD #2 |
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1 | Insight and Intuition (Light-Mid Theta) | 20:45 | |||||||||
2 | Creativity and Inspiration (Mid-Deep Theta) | 21:13 | |||||||||
CD #3 |
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1 | Letting Go of Stress (Light-Mid Delta) | 21:01 | |||||||||
2 | Rejuvenating Sleep (Mid-Deep Delta) | 21:05 | |||||||||
CD #4 |
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1 | Emotional Openness (Alpha-Theta) | 20:26 | |||||||||
2 | Intimate Communication (Alpha-Theta) | 20:31 |